Doğal Kaynak Suyu – Erikli – 0,5 L

Beslenme

• 

  Nutri-Score A

  Çok iyi beslenme kalitesi

  ---

  • 

    Yeni Nutri-Score'u keşfedin!

    ---

    Nutri-Score hesaplaması, en son bilimsel kanıtlara dayalı olarak daha iyi öneriler sunmak için gelişiyor.

    Başlıca iyileştirmeler:

    • İyi yağlar açısından zengin bazı yağlı balıklar ve yağlar için daha iyi puan
    • Lif açısından zengin tüm ürünler için daha iyi puan
    • Çok fazla tuz veya şeker içeren ürünler için daha kötü puan
    • Kırmızı et için daha kötü puan (kümes hayvanlarına kıyasla)

    → Yeni Nutri-Score'un tüm iyileştirmelerini keşfedin

  • 

    Nutri-Score nedir?

    ---

    Nutri-Score, ürünlerin genel besin kalitesine ilişkin bir logodur.

    A'dan E'ye kadar olan puan, tercih edilen besin maddeleri ve gıdalara (proteinler, lif, meyveler, sebzeler ve baklagiller...) ve sınırlanacak besin maddelerine (kalori, doymuş yağ, şekerler, tuz) göre hesaplanır. Puan, besin değerleri tablosundaki verilerden ve bileşim verilerinden (meyveler, sebzeler ve baklagiller) hesaplanır.

    → Nutri-Score hakkında daha fazla bilgi edinin

  

  Negatif puanlar: 0/54

  • 

    Enerji

    0/10 points (0kJ)

    ---

    Enerji gereksinimlerinin üzerindeki enerji alımları, artan kilo alma, aşırı kilo, obezite ve dolayısıyla diyetle ilişkili kronik hastalık risklerinin artmasıyla ilişkilidir.

  • 

    Şeker

    0/10 points (0g)

    ---

    Yüksek şeker tüketimi kilo alımına ve diş çürümelerine neden olabilir. Aynı zamanda tip 2 diyabet ve kardiyovasküler hastalık riskini artırır.

  • 

    Doymuş yağ

    0/10 points (0g)

    ---

    Yüksek yağ tüketimi, özellikle doymuş yağlar, kalp hastalığı riskini artıran kolesterolü yükseltebilir.

  • 

    Tuz

    0/20 points (0g)

    ---

    Yüksek miktarda tuz (veya sodyum) tüketimi, kalp hastalığı ve felç riskini artırabilen kan basıncının yükselmesine neden olabilir.

  • 

    Besleyici olmayan tatlandırıcılar

    0/4 points (0 tatlandırıcı)

    ---

    Besleyici olmayan tatlandırıcılar yetişkinlerde veya çocuklarda vücut yağının azaltılmasında uzun vadede herhangi bir fayda sağlamayabilir. Besleyici olmayan tatlandırıcıların uzun süreli kullanımından kaynaklanan, yetişkinlerde tip 2 diyabet ve kardiyovasküler hastalık riskinde artış gibi potansiyel istenmeyen etkiler olabilir.

  

  Pozitif puanlar: 0/18

  • 

    Proteinler

    0/7 points (0g)

    ---

    Protein açısından zengin gıdalar genellikle sağlığa birçok faydası olan temel mineraller olan kalsiyum veya demir açısından zengindir.

  • 

    Lif

    0/5 points (bilinmeyen)

    ---

    Lif bakımından zengin gıdaların (özellikle tam tahıllı gıdalar) tüketilmesi, sindirim sistemi kanserleri, kardiyovasküler hastalıklar, obezite ve diyabet riskini azaltır.

  • 

    Meyve, sebze ve baklagiller

    0/6 points (0%)

    ---

    Meyve, sebze ve baklagiller açısından zengin gıdaların tüketilmesi, sindirim sistemi kanserleri, kalp-damar hastalıkları, obezite ve diyabet riskini azaltır.

  • 

    Nutri-Score hesaplamasının detayları

    ---

    Bu ürün, Nutri-Score hesaplaması için bir içecek kabul edilmektedir.

    Bu ürün Nutri-Score'un hesaplanmasında su olarak kabul edilir.

    Ürün içecek olarak kabul edildiğinden protein puanları sayılmaktadır.

    Beslenme puanı: 0 (0 - 0)

    Nutri-Score: A

• 

  Besin seviyeleri

  ---

  • 

    Yağ içinde düşük miktar (0%)

    ---

    Bilmeniz gerekenler

    • Yüksek yağ tüketimi, özellikle doymuş yağlar, kalp hastalığı riskini artıran kolesterolü yükseltebilir.

    
    Öneri: Yağ ve doymuş yağ tüketimini azaltın

    • Daha az yağ ve doymuş yağ içeriği olan ürünleri seçin.

    Bilgi Kaynağı: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

  • 

    Saturated fat içinde düşük miktar (0%)

    ---

    Bilmeniz gerekenler

    • Yüksek yağ tüketimi, özellikle doymuş yağlar, kalp hastalığı riskini artıran kolesterolü yükseltebilir.

    
    Öneri: Yağ ve doymuş yağ tüketimini azaltın

    • Daha az yağ ve doymuş yağ içeriği olan ürünleri seçin.

    Bilgi Kaynağı: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

  • 

    Şeker içinde düşük miktar (0%)

    ---

    Bilmeniz gerekenler

    • Yüksek şeker tüketimi kilo alımına ve diş çürümelerine neden olabilir. Aynı zamanda tip 2 diyabet ve kardiyovasküler hastalık riskini artırır.

    
    Öneri: Şeker ve şekerli içeceklerin tüketimini sınırlayın

    • Şekerli içecekler (gazlı içecekler, meyveli içecekler, meyve suları ve nektarlar gibi) mümkün olduğu kadar sınırlandırılmalıdır (günde 1 bardaktan fazla olmamalıdır).
    • Şeker oranı düşük ürünleri tercih edin ve ilave şeker içeren ürünlerin tüketimini azaltın.

    Bilgi Kaynağı: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts

  • 

    Yemek tuzu içinde düşük miktar (0%)

    ---

    Bilmeniz gerekenler

    • Yüksek miktarda tuz (veya sodyum) tüketimi, kalp hastalığı ve felç riskini artırabilen kan basıncının yükselmesine neden olabilir.
    • Yüksek tansiyonu olan birçok kişi sahip olduğunu bilmiyor çünkü çoğunlukla hiçbir belirtisi olmuyor.
    • Çoğu insan çok fazla tuz tüketir (günde ortalama 9 ila 12 gram), bu da önerilen maksimum alım seviyesinin yaklaşık iki katıdır.

    
    Öneri: Tuz ve tuzlu yiyecek tüketimini sınırlayın

    • Yemek pişirirken kullanılan tuz miktarını azaltın ve sofrada bir daha tuz atmayın.
    • Tuzlu atıştırmalıkların tüketimini sınırlayın ve daha az tuz içeren ürünleri seçin.

    Bilgi Kaynağı: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction

    Bilgi Kaynağı: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

• 

  Beslenme gerçekleri

  ---

  Beslenme gerçekleri	Satıldığı gibi 100 g / 100 ml için	Nazaran: en:Mineral waters
  Enerji	0 kj (0 kcal)	-%100
  Yağ	0 g
  Saturated fat	0 g
  Karbonhidratlar	0 g
  Şeker	0 g
  Fiber	?
  Protein	0 g
  Yemek tuzu	0 g
  Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (estimate from ingredients list analysis)	0 %
  Sulfat	10 mg
  Oksitlenme	0,064 µg
  Sodyum	14,5 mg
  Klorur	0,088 µg
  Demir	10 mg
  Iletkenlik-20-c-de	120,8 mg

Gıda işleme

• 

  Gıda işleme seviyesi bilinmemektedir

  ---

  Gıda ürünleri işlenme derecelerine göre 4 gruba ayrılır:

  1. İşlenmemiş veya az işlenmiş gıdalar
  2. İşlenmiş yemek malzemeleri
  3. İşlenmiş gıdalar
  4. Aşırı işlenmiş gıdalar

  
  

  Grubun belirlenmesi, ürünün kategorisine ve içerdiği bileşenlere göre yapılır.

  → NOVA sınıflandırması hakkında daha fazla bilgi edinin

Malzeme analizi

• 

  İçerik analizlerinin detayları

  Yardımına ihtiyacımız var!

  ---

  Bazı içerikler tanınamadı.

  Yardımına ihtiyacımız var!

  Aşağıdakileri yaparak daha fazla bileşeni tanımamıza ve bu ürün ve diğerlerinin içerik listesini daha iyi analiz etmemize yardımcı olabilirsiniz:

  • İçindekiler listesindeki yazım hatalarını düzeltmek ve/veya malzemelerle ilgili olmayan diğer dillerde ve cümlelerde malzemeleri kaldırmak için bu ürün sayfasını düzenleyin.
  • Çok dilli içerik listelerimize, içerik işleme yöntemlerine ve etiketlere yeni girişler, eşanlamlı kelimeler veya çeviriler ekleyin.

  Eğer yardımcı olmak isterseniz, #ingredients kanalımıza Slack tartışma alanımız üzerinden katılın ve/veya Wiki'miz üzerinden içerik analizini öğrenin. Teşekkürler!

  en: your

  1. your -> en:your – percent_min: 100 – percent_max: 100

Ambalaj

• 

  Orta etkili paketleme

  ---

  • Ambalaj parçaları

    ---

    

    (Plastik) - Gıda ile temas halinde
    

    ---

  • Ambalaj malzemeleri

    ---

    Malzeme	%	Ambalaj ağırlığı	100 g ürün başına ambalaj ağırlığı
    Plastik

Taşıma

• 

  Bileşenlerin kökenleri

  Yüksek etkiye sahip bileşenlerin kökenleri

  ---

  Ürünün ve/veya bileşenlerinin menşei	içeriklerin yüzdesi	Etki
  Türkiye	100 %	Yüksek