Help us inform millions of consumers around the world about what they eat

group photo donation 2024
open food facts logo

Please give to our 2024 Fundraiser

Your donations fund the day-to-day operations of our non-profit association:

  • keeping our database open & available to all,
    • technical infrastructure (website/mobile app) & a small permanent team
  • remain independent of the food industry,

  • engage a community of committed citizens,

  • support the advancement of public health research.

Each donation counts! We appreciate your support in bringing further food transparency in the world.

arrow_upward

Eti Lifalif yulaf ezmesi 500 - 500g

Eti Lifalif yulaf ezmesi 500 - 500g

Bu ürün sayfası tamamlanmadı. Düzenleyerek ve elimizdeki fotoğraflardan daha fazla veri ekleyerek, ya da Android veya iPhone/iPad uygulamalarını kullanarak daha fazla fotoğraf çekerek tamamlanmasına yardım edebilirsiniz. Teşekkürler! ×

Barkod:
8690526069500(EAN / EAN-13)

Miktar: 500g

Markalar: Eti

Kategoriler: Bitkisel yiyecek ve içecekler, Bitkisel yiyecekler, Kahvaltı ürünleri, Tahıllar ve patates, Tahıl ve tahıl ürünleri, Kahvaltılık gevrek, Yulaf Ezmesi

Satılan ülkeler: Türkiye

Tercihlerinizle eşleştirme

Sağlık

Beslenme

  • icon

    Nutri-Score A

    Çok iyi beslenme kalitesi
    ⚠ ️Uyarı: Meyve, sebze ve kuruyemiş miktarı etikette belirtilmemiştir, içindekiler listesinden tahmin edilmiştir: 0
    • icon

      Nutri-Score nedir?


      Nutri-Score, ürünlerin genel besin kalitesine ilişkin bir logodur.

      A'dan E'ye kadar olan puan, tercih edilen besin maddeleri ve gıdalara (proteinler, lif, meyveler, sebzeler ve baklagiller...) ve sınırlanacak besin maddelerine (kalori, doymuş yağ, şekerler, tuz) göre hesaplanır. Puan, besin değerleri tablosundaki verilerden ve bileşim verilerinden (meyveler, sebzeler ve baklagiller) hesaplanır.

    icon

    Negatif puanlar: 5/55

    • icon

      Enerji

      4/10 points (1506kJ)

      Enerji gereksinimlerinin üzerindeki enerji alımları, artan kilo alma, aşırı kilo, obezite ve dolayısıyla diyetle ilişkili kronik hastalık risklerinin artmasıyla ilişkilidir.

    • icon

      Şeker

      0/15 points (1.3g)

      Yüksek şeker tüketimi kilo alımına ve diş çürümelerine neden olabilir. Aynı zamanda tip 2 diyabet ve kardiyovasküler hastalık riskini artırır.

    • icon

      Tuz

      0/20 points (0.02g)

      Yüksek miktarda tuz (veya sodyum) tüketimi, kalp hastalığı ve felç riskini artırabilen kan basıncının yükselmesine neden olabilir.

    icon

    Pozitif puanlar: 10/17

    • icon

      Proteinler

      5/7 points (14g)

      Protein açısından zengin gıdalar genellikle sağlığa birçok faydası olan temel mineraller olan kalsiyum veya demir açısından zengindir.

    • icon

      Lif

      5/5 points (13g)

      Lif bakımından zengin gıdaların (özellikle tam tahıllı gıdalar) tüketilmesi, sindirim sistemi kanserleri, kardiyovasküler hastalıklar, obezite ve diyabet riskini azaltır.

    • icon

      Nutri-Score hesaplamasının detayları


      ⚠ ️Uyarı: Meyve, sebze ve kuruyemiş miktarı etikette belirtilmemiştir, içindekiler listesinden tahmin edilmiştir: 0

      Bu ürün, Nutri-Score hesaplaması için bir içecek kabul edilmemektedir.

      Negatif puanlar 11'den az olduğu için proteinlere ilişkin puanlar sayılır.

      Beslenme puanı: -5 (5 - 10)

      Nutri-Score: A

  • icon

    Besin seviyeleri


    • icon

      Şeker içinde düşük miktar (1.3%)


      Bilmeniz gerekenler
      • Yüksek şeker tüketimi kilo alımına ve diş çürümelerine neden olabilir. Aynı zamanda tip 2 diyabet ve kardiyovasküler hastalık riskini artırır.

      Öneri: Şeker ve şekerli içeceklerin tüketimini sınırlayın
      • Şekerli içecekler (gazlı içecekler, meyveli içecekler, meyve suları ve nektarlar gibi) mümkün olduğu kadar sınırlandırılmalıdır (günde 1 bardaktan fazla olmamalıdır).
      • Şeker oranı düşük ürünleri tercih edin ve ilave şeker içeren ürünlerin tüketimini azaltın.
    • icon

      Yemek tuzu içinde düşük miktar (0.02%)


      Bilmeniz gerekenler
      • Yüksek miktarda tuz (veya sodyum) tüketimi, kalp hastalığı ve felç riskini artırabilen kan basıncının yükselmesine neden olabilir.
      • Yüksek tansiyonu olan birçok kişi sahip olduğunu bilmiyor çünkü çoğunlukla hiçbir belirtisi olmuyor.
      • Çoğu insan çok fazla tuz tüketir (günde ortalama 9 ila 12 gram), bu da önerilen maksimum alım seviyesinin yaklaşık iki katıdır.

      Öneri: Tuz ve tuzlu yiyecek tüketimini sınırlayın
      • Yemek pişirirken kullanılan tuz miktarını azaltın ve sofrada bir daha tuz atmayın.
      • Tuzlu atıştırmalıkların tüketimini sınırlayın ve daha az tuz içeren ürünleri seçin.

  • icon

    Beslenme gerçekleri


    Beslenme gerçekleri Satıldığı gibi
    100 g / 100 ml için
    Satıldığı gibi
    porsiyon başına (100g)
    Nazaran: Kahvaltılık gevrek
    Enerji 1.506 kj
    (360 kcal)
    1.510 kj
    (360 kcal)
    -%14
    Yağ 7,5 g 7,5 g -%38
    Saturated fat 1,8 g 1,8 g -%51
    Karbonhidratlar 53 g 53 g -%16
    Şeker 1,3 g 1,3 g -%92
    Fiber 13 g 13 g +%80
    Protein 14 g 14 g +%50
    Yemek tuzu 0,02 g 0,02 g -%95
    Vitamin B1 (Thiamin) 0,49 mg 0,49 mg
    Potasyum 340 mg 340 mg
    Fosfor 352 mg 352 mg
    Demir 4,4 mg 4,4 mg
    Magnezyum 120 mg 120 mg
    Çinko 3,8 mg 3,8 mg
    Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (estimate from ingredients list analysis) 0 % 0 %
Porsiyon ölçüsü: 100g

İçindekiler

  • icon

    1 bileşen


    Yulaf ezmesi
    Izler: en:Gluten, en:Nuts, en:Peanuts

Gıda işleme

Malzeme analizi

  • icon

    Hurma yağı içeriği bilinmiyor


    Tanınmayan içerikler: en:oatmeal

    Bazı içerikler tanınamadı.

    Yardımına ihtiyacımız var!

    Aşağıdakileri yaparak daha fazla bileşeni tanımamıza ve bu ürün ve diğerlerinin içerik listesini daha iyi analiz etmemize yardımcı olabilirsiniz:

    • İçindekiler listesindeki yazım hatalarını düzeltmek ve/veya malzemelerle ilgili olmayan diğer dillerde ve cümlelerde malzemeleri kaldırmak için bu ürün sayfasını düzenleyin.
    • Çok dilli içerik listelerimize, içerik işleme yöntemlerine ve etiketlere yeni girişler, eşanlamlı kelimeler veya çeviriler ekleyin.

    Eğer yardımcı olmak isterseniz, #ingredients kanalımıza Slack tartışma alanımız üzerinden katılın ve/veya Wiki'miz üzerinden içerik analizini öğrenin. Teşekkürler!

  • icon

    Vegan durumu bilinmiyor


    Tanınmayan içerikler: en:oatmeal

    Bazı içerikler tanınamadı.

    Yardımına ihtiyacımız var!

    Aşağıdakileri yaparak daha fazla bileşeni tanımamıza ve bu ürün ve diğerlerinin içerik listesini daha iyi analiz etmemize yardımcı olabilirsiniz:

    • İçindekiler listesindeki yazım hatalarını düzeltmek ve/veya malzemelerle ilgili olmayan diğer dillerde ve cümlelerde malzemeleri kaldırmak için bu ürün sayfasını düzenleyin.
    • Çok dilli içerik listelerimize, içerik işleme yöntemlerine ve etiketlere yeni girişler, eşanlamlı kelimeler veya çeviriler ekleyin.

    Eğer yardımcı olmak isterseniz, #ingredients kanalımıza Slack tartışma alanımız üzerinden katılın ve/veya Wiki'miz üzerinden içerik analizini öğrenin. Teşekkürler!

  • icon

    Vejetaryen durumu bilinmiyor


    Tanınmayan içerikler: en:oatmeal

    Bazı içerikler tanınamadı.

    Yardımına ihtiyacımız var!

    Aşağıdakileri yaparak daha fazla bileşeni tanımamıza ve bu ürün ve diğerlerinin içerik listesini daha iyi analiz etmemize yardımcı olabilirsiniz:

    • İçindekiler listesindeki yazım hatalarını düzeltmek ve/veya malzemelerle ilgili olmayan diğer dillerde ve cümlelerde malzemeleri kaldırmak için bu ürün sayfasını düzenleyin.
    • Çok dilli içerik listelerimize, içerik işleme yöntemlerine ve etiketlere yeni girişler, eşanlamlı kelimeler veya çeviriler ekleyin.

    Eğer yardımcı olmak isterseniz, #ingredients kanalımıza Slack tartışma alanımız üzerinden katılın ve/veya Wiki'miz üzerinden içerik analizini öğrenin. Teşekkürler!

Analiz yalnızca listelenen bileşenlere dayanmaktadır ve işleme yöntemlerini dikkate almamaktadır.
  • icon

    İçerik analizlerinin detayları

    Yardımına ihtiyacımız var!

    Bazı içerikler tanınamadı.

    Yardımına ihtiyacımız var!

    Aşağıdakileri yaparak daha fazla bileşeni tanımamıza ve bu ürün ve diğerlerinin içerik listesini daha iyi analiz etmemize yardımcı olabilirsiniz:

    • İçindekiler listesindeki yazım hatalarını düzeltmek ve/veya malzemelerle ilgili olmayan diğer dillerde ve cümlelerde malzemeleri kaldırmak için bu ürün sayfasını düzenleyin.
    • Çok dilli içerik listelerimize, içerik işleme yöntemlerine ve etiketlere yeni girişler, eşanlamlı kelimeler veya çeviriler ekleyin.

    Eğer yardımcı olmak isterseniz, #ingredients kanalımıza Slack tartışma alanımız üzerinden katılın ve/veya Wiki'miz üzerinden içerik analizini öğrenin. Teşekkürler!

    en: oatmeal
    1. oatmeal -> en:oatmeal - percent_min: 100 - percent_max: 100

Çevre

Karbon Ayakizi

Ambalaj

Taşıma

Bir sorun bildir

Veri kaynakları

Üzerinde ürün eklendi tarafından openfoodfacts-contributors
Ürün sayfasının son düzenlemesi tarafından roboto-app.
Ürün sayfasını da düzenleyen aleene, fazilkilic, foodless, inf, kiliweb, labeleat.vflxzwsI4NPPZe2ROCcUjKBkG06w, mole, mserdar, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvll5nfuHEjzzNCwXkkHG2mYiRcsO3ZdZCz7rYaKs.

Veriler eksik veya yanlışsa, bu sayfayı düzenleyerek tamamlayabilir veya düzeltebilirsiniz.